Kaffee und Tee im Vergleich: Was ist bekömmlicher, gesünder und macht wacher?

Kaffee VS. Tee: Was ist gesünder?

Morgens aus dem Bett zu kommen, bleibt wohl ein nie enden wollender Kampf. Um den müden Geist auf Hochtouren zu bringen, wird oft mit Koffein nachgeholfen. Kaffee und auch Tee, können in den Morgenstunden wahre wunder bewirken. Doch wie schneiden Tee und Kaffee im Vergleich ab? Finden wir es heraus!

Wozu greifen Sie am Morgen? Zum bewährten Kaffee oder zum Tee? Beide Getränke enthalten Koffein. Jedoch sind die Wirkungsweisen völlig unterschiedlich. Welches Getränk ist bekömmlicher? Tee oder Kaffee? Schon lange wird in der Wissenschaft heiß darüber diskutiert. Die daraus gewonnen Erkenntnisse sind äußerst Interessant.

So geht man davon aus, dass Kaffee gegen Alzheimer, Gicht und Diabetes helfen kann.

Tee dagegen, kann gegen Karies und Rheuma helfen. Grüner und schwarzer Tee sollen sogar vor Krebs schützen.

Eine Kaffeebohne enthält bis zu 2% Koffein. In der Regel, wird pro Liter 50g Kaffee verwendet.

Die selbe Menge Tee, enthält bis zu 5% Koffein. In den meisten Fällen werden für einen Liter Tee, 13g Teeblätter verwendet. Daher steckt in einer Tasse Kaffee meist mehr Koffein.

Das Koffein im Kaffee wirkt schnell. Dafür ebbt die Wirkung recht schnell wieder ab.

Wesentlich langsamer wirkt Tee. Dafür hält die Wirkung meist länger.

Fazit

Ob nun Tee oder Kaffee besser ist, darüber könnte man Stundenlang diskutieren. Jedoch ist man in der Wissenschaft zu folgendem Ergebnis gekommen: „Es schwer ist einem der beiden Getränke den Vorzug zu geben. Jedoch sollten Tee wie auch Kaffee in Maßen getrunken werden.“ Auf jeden Fall ist auch Matcha Tee eine willkommene Alternative zu Kaffee, da es eine besonders verträgliche Art von Koffein enthält. Definitiv zum Probieren geeignet.


Bio Matchatto
mit Matcha, Moringa &
Kardamom


Qualität
Premium


Besonderheit
Matcha, Moringa mit
Kardamom


Zertifiziert
Bio-Zertifiziert


Menge
50g


Zum Angebot

Auf Amazon kaufen


Bio Matcha
in Teeschmuckdose
50g Dose


Qualität
Ceremonial


Besonderheit
Laborgeprüft & auf
stein gemahlen


Zertifiziert
Bio-Zertifiziert


Menge
50g


Zum Angebot

Auf Amazon kaufen


Bio Matcha
Sabishi Mo
20g Beutel


Qualität
Premium


Besonderheit
Für Smoothies & zum
kochen geeignet


Zertifiziert
Bio-Zertifiziert


Menge
50g


Zum Angebot

Auf Amazon kaufen

 Das könnte Sie auch interessieren